入浴時ブラッシング
入浴時ブラッシング
〜シャンプーとともに、頭皮と髪にごほうび時間を〜
入浴時のブラッシングは、シャンプーの「ついで」ではなく、髪と頭皮のクレンジングを助ける重要なステップです。
適切なタイミングで適切なブラシを使うことで、毛穴の皮脂汚れをしっかり落とし、頭皮環境を整えることができます。毎日のバスタイムに、もう一歩踏み込んだヘアケアを取り入れてみましょう。
1. 入浴中にブラッシングをするメリット
-
毛穴の奥までスッキリ洗える
シャンプー時に頭皮をブラシで優しくマッサージすることで、指だけでは落としきれない皮脂や汚れをしっかり浮かせ、クレンジング効果が高まります。 -
血行促進による育毛サポート
入浴中は血流が良くなっているため、ブラッシングによるマッサージ効果がさらに高まり、健康的な髪の土台づくりに役立ちます。 -
リラクゼーション効果
心地よい刺激が副交感神経を活性化させ、リラックス効果やストレス緩和にもつながります。
2. おすすめのブラシ
-
シャンプーブラシ(シリコン製など)
濡れた状態でも使用可能で、滑りにくく、適度な弾力で頭皮をやさしくマッサージします。
毛穴の奥の汚れをしっかり掻き出しながらも、頭皮を傷つけにくい設計のものが理想的です。 -
防水対応ブラシ(ナイロン製など)
濡れた髪をやさしくほぐすタイプのブラシで、トリートメントのなじみをよくする効果もあります。
3. 使用タイミングと方法
-
シャンプー前の軽いブラッシング
予洗いの段階で髪をとかすことで、髪の絡まりを防ぎ、泡立ちが良くなります。 -
シャンプー中に頭皮をマッサージ
シャンプーブラシを使って円を描くように頭皮全体をマッサージします。力を入れすぎず、気持ちよさを感じる程度でOKです。 -
トリートメントのなじませ時にも活用
トリートメントやコンディショナーを塗布した後、ブラシで全体に均一になじませることで、成分の浸透をサポートします。
4. 注意点
-
爪を立てず、ブラシや指の腹でマッサージするようにしましょう。
-
頭皮に傷や炎症がある場合は、使用を控えるか専門医に相談してください。
-
シリコンブラシは使用後にしっかりと水を切り、乾燥させて清潔に保ちましょう。
まとめ
入浴時のブラッシングは、髪と頭皮のケアを深めるためのとても効果的な習慣です。指だけでは届かない毛穴の奥の汚れを落としながら、心身を整える時間にもなります。
HappyHairDayでは、毎日の入浴時間を“ケアの時間”に変えるためのアイテムを厳選しています。
いつものシャンプーに「+1」の習慣を加えて、髪も頭皮も、そしてあなた自身もリフレッシュしてみませんか?